В начале сеанса говорили о том, о сем, чтобы поверхностный коннект установить перед переходом к более глубокому. Речь зашла о том, что мужчины-терапевты обожают носить кардиганы. Говорю, наверное, им кажется, кардиганы придают им академический и кабинетный иммидж. Но на самом деле кардиган из любого мужчины, не отличающегося телосложением рэгбиста ( Read more... )

У меня ехала крыша. Я начала думать, что у него есть брат-близнец, с которым они меняются местами. У меня не укладывалось происходящее в голове ( Read more... )

При переходе на очку всплыла еще одна проблема, которая затмила все предыдщие. На втором очном сеансе внезапно передо мной предстал совершенно другой Дэниел. Контраст был как между бесцветной, скучной музыкой, которую играют в лифте корпоративных зданий, и полноценной симфонией. Это был полностью включенный человек с горящими глазами. Его энергия, ( Read more... )

Я в пятничной немного писала про эту терапию, и решила рассказать поподробнее. Мой терапевт №4 на прошлом сеансе попросил рассказать про предыдущий опыт, и я как раз перечитывала свои записи с сеансов, чтобы изложить кратенько ( Read more... )

Рассказывала новой тер, почему я не люблю художественную литературу, и разговор перешел в то, что я вообще читала в детстве.

[читать дальше]Как все заброшенные дети, я очень рано научилась читать, лет в пять. Дома было много книг, но 90% из них были взрослой (тогда было модно покупать собрания сочинений) или медицинской литературой. Все имеющиеся детские я ( Read more... )

Я на днях завершила терапию со своей тер, с которой работала без перерывов с 2007 года. Меня попросили поделиться моим опытом завершения терапии, вот делюсь. Через полгода где-то сделаю апдейт, как идут дела ( Read more... )

Я:
- По кирпичику строить уверенность в себе - это так долго и муторно, сомнения постоянно одолевают... А есть какой-то способ добыть себе железобетонную самооценку?
Моя тер:
- Это просто другой вид травмы.

На прошлом сеансе разговор зашел про чудеса и ожидания чудес, и моя тер поделились интересным наблюдением. Сама она понятием "чудеса" не оперирует, эзотерикой не интересуется, но, если говорить о ситуациях, когда к человеку в жизнь будто бы неожиданно пришло нечто замечательное/долгожданное/волшебное, о чем он даже не мог мечтать, то она заметила ( Read more... )

Прочитала примерно половину книги про налаживание контакта со своими настоящими чувствами и проживание их. Оказывается, если в общественном транспорте не френдленту листать, а книги читать, то успеть прочесть можно реально много, хе-хе ( Read more... )

Я сейчас в терапии продолжаю работать с ассертивностью - с развитием способности отстаивать свои границы, просить помощи, просить внимания, защищать свои границы, требовать уважения к ним. Дается мне это очень тяжело - я себя физически плохо чувствую после ситуаций, где надо было проявить ассертивность, даже если ситуация разрешилась в мою пользу, ( Read more... )